Ensimmäinen video-postaus

Jellou!

Ensimmäinen video muodon postaus! Paljon puhetta ja sekoilua sanoissa.
Pää asia: Kyselin liikunta, ruokavalio, jumppaliike yms ohjeita ongelma alueelleni.

Ps. Rinnat ovat kasvaneet ja osa läskistä vaihtunut liikunnan/työn vuoksi lihakseski. Siksi en painoa seuraa.
En kyllä omista vaakaakaan :D
---
Tässä niitä kuvia, mistä videolla höpötin.
Ja kyllä, meillä oli hännät toistemme tunnistamiseksi. Meitä oli 10 ja ympäri suomea. Kaikki ei tuntenut kaikkia ja näin tunnistimme toisemme :) Ensikerralla pinkit paidat päälle, laahasi ainakin minun häntäni maata!

Tässä se minua järkyttävin kuva.

Löysä maha tekee tälläisen pätsin tukevien housujen kanssa.

Tässä se vaijeri heinu :)

Jännitystä ja kiinteytymistä!

Hellurei ja hellät pohkeet!
Junassa kirjoittelen matkalla äitiä katsomaan.

Nyt on rullaluistelu kausi avattu ja jalat kipeänä :D Olen kulkenut n. 4km(suunta) työmatkaa toiselle työpaikalle, nyt viikon ajan.
Olen myös aloittanut TOP-jakson päiväkodissa. Eli nyt kahta ruumiillista työtä tehden, tulee liikuttua paljon enemmän kuin normaalisti. Jopa kämmenen lihaksia on kipeinä, kun olen antanut lapsille keinuissa ja karuselleissä vauhtia :)
Lisäksi toisessa työssäni siirtelen yli 100kg painavaa henkilöä paikasta a) paikkaan b).

On ollut niin perkuleen kipeänä sellaisetkin lihakset, joita en tosissanikaan tiennyt olevan. Olen yrittänyt ajatella asiaa positiivisesti vaikka välillä saa itkua vääntää, että jaksaa nousta kipeillä lihaksilla ja uupumuksen kanssa sohvalta.
---
Alkakoon kiinteytyminen!
Vatsa roikkuu ja persus hyllyy kuin mikä. Alleihin on tehonnut käsipainot ja vielä jatkaen voisi luulla, ettei näiden kätösien omistaja ole edes ylipainoa lähellä.
Vatsalihaksia ja selkälihaksia tehden meinasin alkaa korsetti aluetta kiristämään.
Tyytyväinen olen kyllä. Selvästi läskiä lähtenyt :)
---
Tulikoe alkaa huomenna. Linnanmäelle olisi tarkoitus suunnata. Siellä tulee toki paljon käveltyä, mutta jännittää se, että mahdunko lenpilaitteisiini enään.
Viimevuonna oli tiukkaa ja muutamassa laitteessa olivähällä, ettei mulle sanottu "olet liian iso".
Saas nähdä, mitä tällä kertaa, kun tuli takapakkia tivolin laitteistossa.
---
Herkkuja olen sallinut itselleni aika paljon. Mutta olen myös taas korvannut aterioita nutrileteillä.
Liikun nyt sen verran, että herkkuja voin syödä ei niin pahalla omatunnolla. Olen pienentänyt herkkukoot pieniin määriin ja itseasiassa ei pahemmin edes tee mieli herkkuja.
---
Itsevarmuus välillä on saanut kolauksia, kun typerykset on nälvimään tulleet. Olen nekin nälvimiset kääntänyt motivaatioksi laihduttamisessa.
Eräs ääliö, joka jostain syystä ei minusta pidä alkoi lähettelemään minulle omia kuviani ja mukavia kommentteja niiden perään.
Lisäksi etsi netistä lihavia herjaavia kuvaviestejä. Eipä siinä mitään, sain uuden taustakuvan, joka motivoi! :D Plus oma huumorintajuni sai minut nauramaan kyseiselle kuvalle pienten harmitteluiden jälkeen.
Herjaus kuva löytyy tämän postauksen kuvana.
---
Tässäpä muuten motivoiva ja oikeaa sanomaa kertova video!
http://www.youtube.com/watch?v=jLQiieWYyy8&feature=related

Voisin lopetella tämän kirjoitusta tai kirjoitella vielä huomenna lisää, miten meni ja sovinko laitteisiin.

Iltoja, Jo-